jak gif

Mamuska to mi powiedziała że jak mnie boli jak ćwicze to mam przestać. No i jeszcze że mogę mieć za mało kolagenu i dlatego bolą... ale niedługo zapisze mnie do lekaża to bedzie bardziej fachowa opinia. A jak pokazywałem jej suple na stawy to powiedziała że to to mogą brać ludzie po 50

z takim podejsciem, progres powinien byc widoczny na przyszły sezon a jak zamiezasz dodawac kalorii po redukcji to na co stawiasz? jak rozłozysz b/w/t? Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-09-03 15:31:24

Bedzie jakie wideło? Palhares miota nim jak Szatan, szkoda, że jest autystyczny. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-09-03 15:29:11

Masz jak w banku i tak wgl smacznego lecę na Twój dziennik

rutkow napisze, że się sprzedaliście zaraz. Tak jak mi

oczywiscie jak piszesz seba, nie chodzi tylko o to zeby słuchac pochlebstw na swój temat, ale skoro forma super to nie ma co sie doszukiwac mankamantów sylwetki bo nie ma osoby która by ich nie miała, a to co musiasz poprawic to sam juz wiesz najlepiej, na pewno majac takie podejscie jak widac to nie trzeba nic Ci pisac na ten temat,

Ja w ogóle wyglądam jak bym nie ćwiczył

ja jak nie zjem wegli na noc, to rano wygladam jakbym nie cwiczyl

[...] To bylby dobry zwiazek. Ogolnie pare razy na rok mam dobra faze, gdy jem czysto, biegam i 'costam cwicze' silowo. Na silownie nie mam szczegolnie daleko, w zasadzie mam jakies 3m od wlasnego lozka. Do dyspozycji mam regulowana laweczke, modlitewnik, stojak na sztange, sztange prosta, lamana, wyciag gorny oraz to 'cos' do prostowania nog w [...]

[...] => Siłownia 15-17 wt/czw/sb => Muay Thai rano 1+1, po poludniu 1+1-powinno byc si jedna porcja rano druga przed treningiem 2) Czy dokupić do tego jeszcze coś? Białko? Krete (jabłczan?) bcaa/jablczan smialo mozna dorzucic jablko 3-5g dziennie przed lub po treningowo, bcaa przed i lub na treningu, po trningu jak pijesz wpc juz niekoniecznie

Jaką sw ? Ruszam na bjj od wrzesnia Taj , nie mam zamiaru nic w tym zmieniać - preferuje jednak napieprzanie się po gębie A co to, i jakie możliwości oferuje ? Coś ala "murzyńskie place zabaw" - ogólnie zapowiada się mały powrót do korzeni dla Shinjiego http://www.youtube.com/watch?v=kDCxH88-9X8 Chociaż i tak zaraz tu Cokta wpadnie [...]

No to zawieszę Wam wysoką poprzeczkę 10 pompek / 12 brzuszków / 16 przysiadów jak mnie ktoś pobije stawiam browca

widac ze redukcja jak najbardziej udana, forma elegancka, gratuluje równiez wytrwałosci:) na poczatku tematu blx pisał jaka walke z genami ma na mysli, tu chodziło bardziej o problem z otłuszczeniem organizmu a nie wady budowy Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-09-03 14:52:42

gregor- suchy sie zrobiles ale jakosc na plus krac- dobry proges na bicepsie dede- plecki dobre sa marcin olb.- zawsze cie kojarze z tymi arbuzami obok szyi u reszty tez widac niezly proges jak np elwis, daniel87,mumin. pzdr chlopy i cisnac dalej. Zmieniony przez - Ursuss23 w dniu 2011-09-03 14:52:30

[...] ze poza Antonem i mną niema tu nikogo takiego. Ja wracam do diety od października, póki co eliminuję zbędne rzeczy z niej. Chociaż z drugiej strony zastanawiam się czy ma to jakiś głębszy sens jeśli doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że jak skończę redukcję nie będę ważyć posiłków i bawić się w coś takiego. Rozmyślam po prostu usunięcie [...]

Dzięki, jak macie coś jeszcze to poproszę, nie krępujcie się

Jak mam tak samo jak EMLOW. Do najbliższej siłki mam 25 km także ćwicze w domu i to w dodatku sam, także musze sam powoli uczyć się techniki i wgl bo nikt mi w tym nie pomoże.. A ze skierowaniem to nie bedzie problemu bo mam matke pielęgniarke Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2011-09-03 14:43:47

Ładna siłka . Ja mam póki co ławkę keltona do 600kg i się sprawdza . Gwarancja konstrukcji chyba na 5 lat, więc bez obaw . Kwietnik jak już koledzy pisali, kozacki. Może wkleję gdzieś w tym dziale też swoją siłownie. Sog leci ofc .

niedaleko lewego górnego rogu też, wogole to aż dziwnie wyglada jak po polsce jezdzi taka fura

Vitalija przerazi szybkośc Adamka, z którą nie będzie umiał sobie poradzic. Tomek będzie fruwał jak motyl i żądlił jak pszczoła Ukraińskiego championa! http://www.youtube.com/watch?v=riHenMu2R_g&feature=player_embedded Roger widac pilnuje się na każdym kroku... Wszystko jest owiane tajemnicą, trochę ściemnia w tym wywiadzie: ' NIE PAMIĘTAM' [...]